Développer le bien-être au travail grâce à la pensée positive.

Principe de la pensée positive :

Face aux défis professionnels ou personnels qui peuvent parfois nous perturber, savoir prendre du recul et analyser objectivement la situation sans laisser nos émotions prendre le dessus, peut s'avérer bénéfique (même si ce n'est pas toujours facile !). Chacun d'entre nous est confronté quotidiennement à des événements désagréables qu'il doit affronter ou subir. Alors, pourquoi ne pas adopter une attitude positive pour envisager les choses sous un angle plus favorable (voir le verre à moitié plein plutôt qu'à moitié vide) ?

Cette formation sur la pensée positive vous aidera à changer votre manière de penser face aux situations difficiles, aux conflits, aux crises ou aux simples désaccords, vous permettant ainsi de cultiver des pensées positives et d'améliorer votre bien-être au travail! Et cela ne pourra que favoriser de meilleures relations professionnelles.

Ce programme est également disponible en ligne. Contactez nous pour plus d'informations.

Programme adapté pour les situations de handicap.

Noëlla Vydt, référente administrative, pédagogique et handicap :

Téléphone : 06 84 18 51 55 - mail : cielaetca@hotmail.fr

Les infos de la Formation Pensée Positive au Travail :

Informations à jour au 03 septembre 2024.

Développer le bien être au travail grace à la pensée positive.

Objectifs pédagogiques de la formation Pensée positive au travail :

• Explorer des méthodes pour regarder les choses sous un autre angle, les dédramatiser et prendre du recul par rapport à son environnement.

• Adoucir les schémas de pensée habituels sur notre façon de percevoir les choses.

• Adopter un autre regard sur soi-même, ses collègues et son milieu professionnel afin de cultiver son bien-être au travail.

Programme :

Pourquoi la pessimisme, les doléances, et l'anxiété ?

• Examiner l'esprit critique, le souci de la perfection et les appréhensions : des éléments essentiels pour notre survie.

• Identifier les relations entre la biologie et notre perception de notre milieu de travail.

• Comprendre l'importance notable de la culture sur nos visions et nos actions.

• Explorer les mécanismes fondamentaux des déformations cognitives.

Prendre conscience de l'effet de nos pensées sur la manière dont nous percevons la réalité.

• Quels jugements émettons nous à l'égard de nos collaborateurs ? Et en ce qui concerne notre environnement de travail ?

• L'impact de notre perspective sur nos collègues, nos clients et sur nos interactions professionnelles.

• L'importance fondamentale de l'emploi d'un langage positif dans nos engagements professionnels.

Mettre de côté les éléments et causes de découragement professionnel pour accorder de la place à son bien-être.

• Gérer une charge de travail et/ou des objectifs très importants.

• Faire face à la déception liée à la perte de clients, à l'échec d'appels d'offres ou au retard dans la conclusion de contrats.

• Composer avec une ambiance de travail maussade et des relations hiérarchiques tendues.

• Faire face à l'hostilité des interlocuteurs. Faire face à des critiques sévères et à des évaluations perçues comme injustes.

• Faire face à un manque de reconnaissance malgré des efforts considérables.

• Gérer des projets impossibles à réaliser en raison d'un manque de ressources humaines et matérielles adéquates.

• Analyse approfondie de la signification des défis professionnels.

Développer un sentiment de quiétude, apaiser ses tensions.

• Comment renforcer sa confiance en soi ?

• En examinant ses atouts intérieurs.

• Prendre du recul par rapport aux résultats à brève échéance.

• Choisir consciemment de ne retenir que les expériences positives du passé.

Créer des belles opportunités à l’intérieur d’ un environnement agréable.

• Comment perfectionner ses capacités d'observation, d'écoute et d'intuition ?

• Assimiler les mécanismes de l'énergie communicative et l'impact du positivisme.

• Les modèles de pensée propices à la réussite.

Méthodes pédagogiques :

• Apports théoriques et pratiques.

• Partage et analyse d'expériences.

• Expérimentation de technique psychocorporelles.

• Support de cours formation pensée positive et bien être au travail.

• Auto évaluation préalable en amont de la formation.

• Évaluation des acquis en fi n de formation.

Durée : 2 jours - 6 heures par jour (2 x 3 heures).

Nombre de participants : 10 personnes maximum.

Programme adapté pour les situations de handicap.

Publics & pré-requis :

Public cible :

Cette formation sur la pensée positive en milieu professionnel convient à :

• Tous les membres de l'équipe de l'entreprise désireux d'aborder les aléas de la vie professionnelle avec plus de joie et de sérénité.

Pré-requis :

Savoir lire, comprendre et écrire le Français pour suivre la formation gestion du stress au travail.

Tarifs de la formation :

Inter-entreprise :

format dans nos locaux ou à distance.

durée 2 jours

prix : 1 000,00 € TTC / stagiaire

10 personnes maximum par groupe avec un minimum de 3 personnes par groupe.

Intra-entreprise :

format dans vos locaux ou à distance.

durée 2 jours

prix : 3 000,00 € TTC / Groupe

10 personnes maximum par groupe

Pour toute demande de devis, contactez nous ou cliquez sur le bouton Demander un devis.

Sur-Mesure :

Vous souhaitez une formation sur-mesure ou vous disposez d’un cahier des charges ?

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Début Fin Ville / Format

Noëlla Vydt

Formatrice bien-être et mieux être au travail.

Noëlla Vydt

En savoir plus sur Noëlla Vydt, sophrologue, hypnothérapeute, formatrice et conférencière bien-être et mieux-être spécialisée en entreprise, cliquez sur le lien vers son site ci-dessous :

Spécialiste du bien-être en entreprise.

Sophrologue - Hypnothérapeute

Praticienne Méditation pleine conscience

Coach Pilates, Yoga du visage, théâtre d’improvisation

Conférencière bien-être et mieux-être

Formatrice techniques bien-être et mieux-être

Sa Formation

Master spécialiste en sophrologie Caycédienne.

Praticienne en Hypnose.

Hypnose Thérapeutique.

D. E enseignante de la Danse

Conservatoire National Supérieur de Musique et de Danse de Lyon

Stagiaires de la formation Pensée Positive au Travail.